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FitTime基础体能训练系列

  • 上映年代:0  状态:第2016-01-11期
  • 类型:综艺片
  • 主演:  
  • 地区:其它
  • 更新日期:2022/3/14 20:25:47 
剧情:基础体能训练是由Andy教练亲自打造的一套全新的自重训练。主要目的是为了让健身初学者能够有效地激活身体每一处的肌肉,提高自身的体能和协调性。……[详细]

影片评价

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剧情介绍
基础体能训练是由Andy教练亲自打造的一套全新的自重训练。主要目的是为了让健身初学者能够有效地激活身体每一处的肌肉,提高自身的体能和协调性。每一次都是针对一个大肌肉群进行训练,为以后进阶的训练计划打下良好的身体基础。
《FitTime基础体能训练系列》评论: